张煜医生的科普号

随着一天天过去，我慢慢的不喜欢再想病这个事儿了，如果说之前是焦虑的话，那么现在就是麻木，麻木的我已经懒得想这个病了，但是人还得理智，该看还得看，不能放任不管，还是那句老话，我还年轻，多看看没啥不好的，但是据我对这个病的了解，吃的药大概也就这样了，顶多再配合吃点中药，运动辅助恢复，也没有啥其他办法了，我心态也很淡定，就这样吧，该干啥干啥呗，也不想怨天尤人了。 这两天食欲有点恢复了，看见啥都想吃两口，还老容易饿，有点犯懒，不想运动，即使这样每天也得坚持在跑步机上走半个小时，贵在坚持嘛，下周三再去济南吧，不知道能不能赶上高峰期，烦死了😂！ 我应该想想干点啥了，之前老想，后来知道心衰以后不愿意想了，再后来现在，又开始想这个事儿了，我真是喜欢两天半新鲜的人，典型的做事三分钟热度，哈哈，这两天考虑应该出外头走走了，老在家里，也不是个事儿，先理个发吧，要不😂

今天早上起不来，感觉很困，昨天晚上老做噩梦，乱七八糟的，所以今天早晨起来感觉很无力，很乏。 没办法生活还得继续，今天的早饭和昨天差不多，我爸把上次住院的病例取来了，我看了看，甘油三酯和低密度，脂蛋白（α），血糖，尿酸都下来了，但是游离脂肪酸很高890，不知道什么原因，有些好的数值也都低了😂，很无奈是不是吃素太多了😂。因为明天要去济南看专家，所以今天就不加运动量了，只在屋里走了走。 中午头，感觉今天心率很敏感，轻轻一动心率就到70了，有一点高，不知道啥原因，我这个人比较娇气，高一点就感觉有点不得劲😂，希望没啥事儿！ 明天去济南，今天一定得休息好，希望能有一个好的门诊结果，和药物治疗方案。

今天早上吃的比较丰富，有熟牛肉，窝头，面包片，鸡蛋，牛奶，小咸菜，水煮菠菜。这两天嘴角有点干裂，估计怕是缺维生素B2，也是从网上了解到，心衰不能多喝水，所以这两天喝水比较少，有点上火，所以早上喝的牛奶。 因为我心率本身就比较慢，健康时心率也只有60多，现在吃着降心率的药，所以静心心率50左右，上午运动时大约60—75之间，跑步机上走了40分钟，10分钟快走。中午睡了半个多点午觉，下午本来想继续走来着，有点懒，不想动弹了，刷了刷抖音，和我妈视频聊天来着，晚上随便吃点菜，喝点燕麦就行了，然后想出去理个发，明天见！加油！

直播时间：2021年01月31日19:25主讲人：张煜主任医师复旦大学附属华东医院心血管科

直播时间：2020年09月06日16:55主讲人：张煜主任医师复旦大学附属华东医院心血管科

直播时间：2020年08月30日17:25主讲人：张煜主任医师复旦大学附属华东医院心血管科

直播时间：2020年08月29日11:56主讲人：张煜主任医师复旦大学附属华东医院心血管科